Когато човек не е в състояние да изпълни даден подход с избраното тегло и техника. Мускулните влакна и нервната система се уморяват дотолкова, че мускулите вече не са в състояние да се съкращават с тежестта, която трениращият е приел.
Какво представлява мускулната недостатъчност?
