Тези видове упражнения са достъпни за всички, но има няколко неща, които трябва да се вземат предвид. „Хората, които имат аномалии или проблеми със стойката, трябва да бъдат внимателни. Те са най-податливи на нараняване.“
Кой не трябва да прави клекове
предишен пост