Въз основа на всички изследвания, представени на срещата на върха, Нанси Родригес, диетолог и професор в Университета на Кънектикът, стига до заключението, че е безопасно и дори полезно да се удвоят препоръките за протеините в американските диетични насоки. Тоест на срещата на върха беше решено, че 1,6 грама протеин на килограм тегло на ден трябва да се счита за норма.
Колко грама протеини трябва да приемате на ден, за да сте здрави
предишен пост